A pandemia da doença do coronavírus 2019 (COVID-19) e os subsequentes lockdowns tiveram impactos significativos em vários aspectos da vida diária, incluindo a aptidão física. É importante entender os efeitos de longo prazo desses lockdowns em indivíduos, especialmente jovens adultos, que podem estar em uma fase crucial de seu desenvolvimento físico e saúde geral.
Um estudo retrospectivo em dois locais foi conduzido para investigar as mudanças de longo prazo na aptidão física de jovens adultos um ano após o início da pandemia. Calouros universitários que realizaram testes de aptidão física em 2019 foram incluídos no grupo de estudo, e seus resultados foram comparados a um grupo controle histórico que realizou os mesmos testes um ano antes. Um total de 5376 indivíduos participaram do estudo.
Os resultados do estudo revelaram que o grupo de estudo teve quedas em vários aspectos da aptidão física em comparação ao grupo controle. A aptidão anaeróbica diminuiu, com uma diferença geral de -0,84. A aptidão aeróbica apresentou declínios significativos tanto para homens quanto para mulheres, com diferenças de -2,25 e -4,28, respectivamente. A aptidão explosiva também diminuiu (-2,68), e as mulheres experimentaram uma diminuição na força do corpo superior (-1,52).
Esses resultados destacam o impacto negativo dos lockdowns da COVID-19 na aptidão física de jovens adultos. É crucial promover a atividade física e o exercício para prevenir consequências de saúde de longo prazo. A atividade física regular tem sido associada a uma série de benefícios para a saúde, incluindo um menor risco de doenças cardiovasculares e distúrbios metabólicos.
Embora pesquisas anteriores tenham documentado os efeitos agudos dos lockdowns, há um corpo limitado de pesquisa explorando os efeitos de longo prazo. A maioria dos estudos tem se baseado em questionários subjetivos de aptidão física, que podem não fornecer uma representação precisa das mudanças de aptidão em comparação com medidas objetivas. Este estudo contribui para preencher essa lacuna na literatura ao utilizar um grupo controle histórico e testes objetivos de aptidão física.
Em conclusão, a pandemia da COVID-19 e os lockdowns resultantes comprometeram a aptidão física de jovens adultos. Esforços contínuos para promover a atividade física e o exercício são essenciais para mitigar as consequências de saúde de longo prazo desses impactos.
Fontes:
– Lockdowns da COVID-19 e Mudanças de Longo Prazo na Aptidão Física de Jovens Adultos. [Estudo]
– Recomendações para Atividade Física em Jovens Adultos [Diretrizes]
