Ajurweda, starożytny indyjski holistyczny system leczenia, od dawna docenia niezwykłe korzyści płynące z ghee w leczeniu problemów oddechowych, takich jak kaszel, duszności i przeziębienie. Ze względu na zasady ajurwedy, gorące ghee działa jako silne środki terapeutyczne, które pomaga łagodzić kaszel, rozluźniając flegmę w gardle i ułatwiając jej wydalenie. Ponadto, właściwości lecznicze ghee są uważane za skuteczne w oczyszczaniu zatorów powstałych w wyniku wirusowego kaszlu i przeziębienia.
Ghee, znane również jako klarowane masło, jest podstawą medycyny ajurwedyjskiej z powodu jego niezwykłych właściwości leczniczych. Powstaje poprzez gotowanie masła, usuwanie z niego stałych cząstek mlecznych i wody, pozostawiając złoty, aromatyczny płyn o bogatym smaku. W ajurwedzie ghee jest uważane za „sattwic” żywność, co oznacza, że sprzyja równowadze i harmonii w ciele, umyśle i duchu.
Mechanizm działania ghee w leczeniu dolegliwości oddechowych polega na łagodzeniu i nawilżaniu gardła, redukując tym samym stan zapalny i podrażnienie. Gorąca temperatura ghee pomaga rozpuścić uporczywy śluz w drogach oddechowych, ułatwiając łatwe odkrztuszanie. Regularne spożywanie ghee może również wzmocnić naturalną odporność organizmu, sprawiając, że staje się on bardziej odporny na infekcje wirusowe, które często prowadzą do kaszlu i przeziębienia.
Podczas gdy ajurweda dostrzega liczne korzyści płynące z ghee, ważne jest zauważyć, że indywidualne wyniki mogą się różnić. Ponadto, istotne jest skonsultowanie się z wykwalifikowanym praktykiem ajurwedy przed wprowadzeniem ghee lub jakichkolwiek innych środków do swojej rutyny zdrowotnej, zwłaszcza jeśli masz istniejące problemy zdrowotne lub przyjmujesz jakiekolwiek leki.
FAQ:
P: Czy ghee jest odpowiednie dla wszystkich typów ciała według ajurwedy?
O: Ajurweda uważa ghee za korzystne dla wszystkich typów ciała, chociaż ilość i częstotliwość spożycia mogą się różnić w zależności od konstytucji jednostki.
P: Czy ghee może złagodzić inne objawy układu oddechowego poza kaszlem i dusznościami?
O: Tak, uważa się, że ghee ma łagodzący wpływ na układ oddechowy i może pomóc złagodzić objawy takie jak ból gardła i świsty.
P: Jak można spożywać ghee, aby czerpać z niego korzyści?
O: Ghee można spożywać na różne sposoby, m.in. dodając go do ciepłego mleka, używając go w gotowaniu lub spożywając go bezpośrednio w umiarkowanych ilościach.
P: Czy spożywanie ghee ma jakieś skutki uboczne?
O: Ghee jest ogólnie uważane za bezpieczne i dobrze tolerowane, o ile jest spożywane w umiarkowanych ilościach. Jednak nadmierne spożycie może przyczynić się do przyrostu wagi, dlatego ważne jest kontrolowanie porcji.
Źródła:
– Ajurweda: Nauka o Samoleczeniu autorstwa Dr. Vasant Lada
– www.ayurvedanetwork.com