Handshakes: More Than Just a Gesture

Uściski dłoni: Więcej niż tylko gest

W świecie, gdzie uściski dłoni stają się coraz rzadsze ze względu na obawy związane z rozprzestrzenianiem się COVID-19, ważne jest, aby rozpoznać, że prosty uścisk dłoni może ujawnić cenne informacje na temat naszego zdrowia. Ostatnie badania wykazały, że siła chwytu może być potężnym wskaźnikiem różnych stanów zdrowia.

Jedno z takich badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Queen Mary w Londynie skupiło się na związku między siłą chwytu a sercowym zdrowiem. Badania, które sfinansowało Brytyjskie Stowarzyszenie na Rzecz Serca, obejmowały 5000 uczestników i odkryły korelację między słabymi uściskami dłoni a większym ryzykiem zawału serca lub udaru. Okazało się, że osoby o słabszej sile chwytu mają słabsze serca, które mają trudności z efektywnym pompowaniem krwi przez organizm. Ponadto, osoby o niskiej sile chwytu częściej miały powiększone i uszkodzone serca.

Profesor Steffen Petersen, który kierował badaniem, podkreślił znaczenie tych odkryć, stwierdzając, że siła chwytu dłoni może stanowić opłacalną i łatwo wprowadzalną miarę do identyfikowania osób o wysokim ryzyku choroby serca. Poprzez uwzględnienie oceny siły chwytu dłoni w połączeniu z innymi czynnikami ryzyka, takimi jak historia rodziny, poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, specjaliści ds. zdrowia mogą lepiej identyfikować osoby podatne na zawały serca i udary.

Ponadto, siła chwytu dłoni jest również związana z innymi problemami zdrowotnymi. Badania przeprowadzone na populacji mężczyzn w Szwecji podkreśliły związek między niższą siłą chwytu dłoni a zwiększoną śmiertelnością ogólną. Inne badanie opublikowane w British Medical Journal ujawniło, że słaby uścisk dłoni w średnim wieku może prowadzić do 20% większego ryzyka śmierci z powodu chorób serca, chorób układu oddechowego i raka.

Ponadto, osłabiona siła chwytu dłoni jest związana z depresją. Analiza danych z różnych krajów sugeruje, że osoby o niższej sile chwytu dłoni są bardziej podatne na doświadczanie depresji w średnim i starszym wieku.

Ponadto, słaby uścisk dłoni może służyć jako wczesne objawienie demencji. Osłabienie, często wskazywane przez słaby uścisk dłoni, jest czynnikiem ryzyka upośledzenia poznawczego we wczesnych stadiach choroby. Jednak ważne jest zauważenie, że osłabienie można zapobiegać i częściowo odwrócić poprzez aktywność fizyczną i odpowiednią dietę.

Podsumowując, uściski dłoni oferują coś więcej niż tylko społeczne przywitanie. Siła naszego chwytu może dostarczyć cennych informacji na temat naszego ogólnego zdrowia. Poprzez uznanie znaczenia siły chwytu dłoni, specjaliści ds. zdrowia potencjalnie mogą identyfikować osoby narażone na choroby serca, depresję i demencję we wczesnym stadium, co umożliwia podejmowanie środków interwencyjnych i strategii zapobiegawczych. Tak więc, następnym razem, gdy wyciągniesz dłoń do uścisku dłoni, pamiętaj, że jego konsekwencje wykraczają poza zwykłą uprzejmość.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące uścisków dłoni i zdrowia

1. Jaki jest związek między siłą chwytu dłoni a zdrowiem serca?
– Badania wykazują, że słabe uściski dłoni mogą wskazywać na wyższe ryzyko zawałów serca i udarów. Osoby o niższej sile chwytu często mają słabsze serca, które mają trudności z efektywnym pompowaniem krwi.

2. Jak specjaliści ds. zdrowia mogą wykorzystać ocenę siły chwytu dłoni?
– Włączenie oceny siły chwytu dłoni w połączeniu z innymi czynnikami ryzyka, takimi jak historia rodziny, poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, pozwala specjalistom ds. zdrowia lepiej zidentyfikować osoby podatne na choroby serca.

3. Czy istnieją inne problemy zdrowotne związane z siłą chwytu dłoni?
– Tak, niższa siła chwytu dłoni wiąże się z większą ogólną śmiertelnością, w tym z większym ryzykiem zgonu z powodu chorób serca, chorób układu oddechowego i raka. Dodatkowo, jest związana z depresją u osób w średnim i starszym wieku.

4. Czy słaby uścisk dłoni może być wczesnym objawem demencji?
– Słaby uścisk dłoni, często wskazujący na osłabienie, może być czynnikiem ryzyka upośledzenia poznawczego we wczesnych stadiach demencji. Jednak aktywność fizyczna i odpowiednia dieta mogą pomóc w zapobieganiu i częściowym odwracaniu osłabienia.

Kluczowe terminy i definicje:
– Siła chwytu dłoni: Siła i nacisk, jakie osoba wywiera, chwytając przedmiot, mierzona na podstawie jej zdolności do ściskania lub trzymania czegoś ręką.
– Zawał serca: Stan, w którym przepływ krwi do serca jest zablokowany, powodując ból w klatce piersiowej, duszności i potencjalne uszkodzenie mięśnia sercowego.
– Udare: Stan spowodowany zakłóceniem przepływu krwi do mózgu, prowadzący do uszkodzenia komórek mózgowych i potencjalnej utraty funkcji ciała.
– Osłabienie: Powszechny zespół geriatryczny charakteryzujący się osłabieniem, zmniejszoną sprawnością fizyczną i podatnością na niekorzystne wyniki zdrowotne.

Zaproponowane powiązane linki:
– Informacje o zawałach serca
– Informacje o udarze
– Informacje o depresji
– Osłabienie i demencja

All Rights Reserved 2021
| .
Privacy policy
Contact