Nowe badanie opublikowane w Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, czasopiśmie recenzowanym przez American Heart Association, wykazało, że mężczyźni, którzy doświadczają wysokiego poziomu stresu związanego z pracą i niskich nagród zawodowych, mają dwa razy większe ryzyko rozwoju choroby serca w porównaniu z osobami, które nie zgłaszają tych stresorów. Badanie podkreśla pilną konieczność rozwiązania stresujących warunków pracy w celu stworzenia zdrowszego środowiska pracy, które korzystnie wpływa zarówno na pracowników, jak i pracodawców.
Badanie skupiło się na dwóch czynnikach stresowych: napięciu zawodowym i niezgodności wysiłku a nagrody. Napięcie zawodowe dotyczy wysoko wymagających środowisk pracy, które jednocześnie zapewniają niską kontrolę nad zadaniami i podejmowaniem decyzji. Niezgodność wysiłku a nagrody występuje, gdy pracownicy wkładają wysiłek, ale odczuwają niewystarczające lub nierównomierne nagrody w zamian, takie jak pensja czy uznanie.
Badanie wykazało, że mężczyźni, którzy zgłaszali zarówno napięcie zawodowe, jak i niezgodność wysiłku a nagrody, mieli o 49% większe ryzyko rozwoju choroby serca. Ci, którzy doświadczali obu czynników stresowych, mieli dwukrotnie większe ryzyko w porównaniu z mężczyznami, którzy nie zgłaszali tych stresorów. Jednak wpływ stresu związanego z pracą na zdrowie serca kobiet był niewystarczająco jednoznaczny, co sugeruje konieczność dalszych badań.
Działania mające na celu zmniejszenie stresorów związanych z pracą mogą być szczególnie skuteczne w zapobieganiu chorobie serca u mężczyzn. Możliwe strategie obejmują oferowanie wsparcia, promowanie równowagi między pracą a życiem prywatnym, poprawę komunikacji oraz umożliwienie pracownikom większej kontroli nad swoją pracą. Badanie podkreśla również znaczenie priorytetowego traktowania miejsca pracy jako środka poprawy ogólnego zdrowia sercowo-naczyniowego.
Badanie obejmowało prawie 6500 pracowników umysłowych bez choroby serca i obserwowało ich przez 18 lat. Zawierało ono prawie równą liczbę mężczyzn i kobiet zajmujących różne stanowiska pracy. Jednak jednym z ograniczeń jest to, że badanie skoncentrowało się głównie na pracownikach umysłowych w Quebecu, Kanadzie, i może nie w pełni reprezentować zróżnicowanie amerykańskiej populacji pracującej.
Podsumowując, te wyniki podkreślają konieczność podejmowania działań proaktywnych w celu rozwiązania stresu związanego z pracą i promowania zdrowszego środowiska pracy, co może mieć istotny wpływ na zmniejszenie występowania choroby serca i poprawę ogólnego samopoczucia.
Źródła:
– Lavigne-Robichaud, M., et al. (2023) Psychosocial Stressors at Work and Coronary Heart Disease Risk in Men and Women: 18-Year Prospective Cohort Study of Combined Exposures. Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.
– American Heart Association
