Moment menopauzy to naturalny etap w życiu kobiety, gdy jajniki przestają uwalniać jaja i ustaje miesiączka. Objawy takie jak uderzenia gorąca, nocne poty, suchość pochwy, bóle mięśni i stawów, zmiany nastroju oraz zaburzenia snu są powszechnie doświadczane podczas menopauzy. Te objawy mogą znacząco wpływać na codzienne życie i samopoczucie. Główne terapie dostępne obejmują hormonalną terapię menopauzalną (HTM) oraz terapię niehormonalną na receptę. Niemniej jednak, niektóre kobiety zwracają się do leków alternatywnych i uzupełniających w celu łagodzenia swoich objawów.
Czarna wężownika, znana również jako Cimicifuga racemosa, to popularny ziołowy środek, który często stosuje się w celu złagodzenia objawów takich jak uderzenia gorąca, nocne poty, suchość pochwy i zmiany nastroju. Jednak naukowe dowody dotyczące jego skuteczności są niejednoznaczne.
Badania sugerują, że czarna wężownika może działać jak estrogen lub wpływać na szlaki chemiczne w mózgu. Jednak przegląd z 2012 roku nie znalazł przekonujących dowodów na to, że czarna wężownika skuteczniej redukuje uderzenia gorąca niż placebo. Kolejne badania dostarczyły mieszanych wyników, niektóre wykazują poprawę objawów, a inne nie wykazują istotnych efektów.
Warto również zauważyć, że nie istnieją wartościowe dowody sugerujące, że czarna wężownika pomaga w innych objawach menopauzy, takich jak dolegliwości pochwy, problemy seksualne czy złe samopoczucie ogólne. Ponadto nie istnieją dowody sugerujące, że chroni przed utratą masy kostnej.
Mimo że czarna wężownika ogólnie uważana jest za bezpieczną w użyciu, może powodować pewne skutki uboczne, takie jak problemy żołądkowo-jelitowe i wysypki. Zdarzają się również rzadkie przypadki uszkodzenia wątroby, choć nie jest pewne, czy czarna wężownika jest przyczyną. W celu ostrożności produkty z czarną wężownikiem w Australii muszą nosić ostrzeżenie o potencjalnym uszkodzeniu wątroby.
Dla kobiet ważne jest skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem czarnej wężowniki, szczególnie jeśli mają historię raka piersi lub przyjmują inne leki, aby upewnić się, że nie ma potencjalnych interakcji ani ryzyka.
Podsumowując, chociaż niektóre kobiety mogą odkryć, że czarna wężownika pomaga łagodzić objawy menopauzy, obecne naukowe dowody są niewystarczające, aby potwierdzić jej skuteczność. Kobiety, które doświadczają uciążliwych objawów powinny porozmawiać z lekarzem o najlepszych dostępnych dla nich opcjach leczenia.
Źródła:
– The Conversation – https://theconversation.com/is-black-cohosh-an-effective-remedy-for-menopause-symptoms-heres-what-the-evidence-says-155187
