Les maladies cardiovasculaires (MCV) représentent un véritable danger pour la vie des jeunes Indiens à un rythme alarmant. Elles sont désormais la première cause de décès en Inde, représentant 26,6% de tous les décès. Ce qui est particulièrement inquiétant, c’est la hausse des cas de MCV chez les jeunes. Au cours des deux dernières décennies, une étude menée par le Conseil indien de la recherche médicale a révélé une augmentation stupéfiante de 300% des cas de MCV chez les personnes âgées de 30 à 44 ans.
Au cours d’une conversation éclairante avec le Dr Arul Dominic Furtado, consultant en chirurgie cardiovasculaire et thoracique à l’hôpital Aster CMI de Bangalore, il explique que les MCV englobent un éventail de pathologies qui affectent le cœur et les vaisseaux sanguins, notamment les maladies coronariennes, les crises cardiaques et les AVC. Contrairement à ce que l’on peut penser, les MCV ne concernent pas uniquement les personnes âgées. Le Dr Furtado souligne que les modes de vie sédentaires, les mauvais choix alimentaires, le stress et la prédisposition génétique sont tous des facteurs contribuant à la hausse des cas de MCV chez les jeunes Indiens.
Les conséquences d’une MCV précoce peuvent être potentiellement mortelles. Ceux qui développent une MCV à un jeune âge sont plus susceptibles de connaître des formes graves de la maladie et, tragiquement, ont un risque plus élevé de décès prématuré. De plus, les personnes touchées par une MCV précoce peuvent ressentir des douleurs chroniques, de la fatigue et d’autres problèmes de santé, ce qui les oblige à apporter des ajustements significatifs à leur mode de vie, tels que l’arrêt du tabac et la modification de leur alimentation.
Pour lutter contre la prévalence croissante des MCV chez les jeunes Indiens, plusieurs changements clés de mode de vie doivent être mis en œuvre. La nature sédentaire de la vie moderne augmente considérablement le risque de MCV, ce qui fait de l’exercice régulier un élément essentiel de la prévention. De plus, la consommation de fast-food, de sucre excessif et de régimes appauvris en nutriments est devenue courante et contribue à la hausse des cas de MCV. La promotion de régimes alimentaires sains pour le cœur, riches en fruits, légumes et céréales complètes, peut faire une différence considérable. De plus, le rôle du stress et de la santé mentale ne doit pas être sous-estimé, car le stress chronique joue un rôle important dans le développement des MCV. Comprendre cette connexion et mettre en place des stratégies efficaces de gestion du stress est essentiel.
Il est important de noter que la prédisposition génétique peut également rendre certaines personnes plus vulnérables aux MCV. Par conséquent, les tests génétiques et le counselling sont des outils précieux pour identifier et atténuer ce risque.
En fin de compte, pour faire face aux préoccupations croissantes liées aux MCV chez les jeunes Indiens, il faut une collaboration. La détection précoce et la prévention sont essentielles, car des bilans de santé réguliers permettent de surveiller la santé cardiaque. La sensibilisation par le biais de campagnes éducatives et d’initiatives est essentielle, et à la fois le gouvernement et le secteur de la santé jouent un rôle central dans la mise à disposition de soins de santé et d’informations plus accessibles. En combattant les modes de vie sédentaires, les mauvais choix alimentaires, le stress et la prédisposition génétique de front, nous pouvons faire d’énormes progrès dans la lutte contre cette épidémie silencieuse.