La pandemia de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) y los consecuentes confinamientos han tenido un impacto significativo en diversos aspectos de la vida diaria, incluyendo la condición física. Es importante comprender los efectos a largo plazo de estos confinamientos en las personas, especialmente en los adultos jóvenes, quienes pueden encontrarse en una etapa crucial de su desarrollo físico y salud en general.
Se llevó a cabo un estudio retrospectivo en dos lugares para investigar los cambios a largo plazo en la condición física de los adultos jóvenes un año después del inicio de la pandemia. Se incluyó en el grupo de estudio a estudiantes universitarios de primer año que se sometieron a pruebas de condición física en 2019, y se compararon sus resultados con un grupo de control histórico que completó las mismas pruebas un año antes. Un total de 5376 individuos participaron en el estudio.
Los hallazgos del estudio revelaron que el grupo de estudio experimentó descensos en diversos aspectos de la condición física en comparación con el grupo de control. La condición física anaeróbica disminuyó, con una diferencia total de -0,84. La condición física aeróbica mostró disminuciones significativas tanto en hombres como en mujeres, con diferencias de -2,25 y -4,28 respectivamente. También se observó una disminución en la condición física explosiva (-2,68), y las mujeres experimentaron una disminución en la fuerza del tren superior (-1,52).
Estos resultados resaltan el impacto negativo de los confinamientos por COVID-19 en la condición física de los adultos jóvenes. Es crucial promover la actividad física y el ejercicio para prevenir implicaciones para la salud a largo plazo. La actividad física regular se ha asociado con una variedad de beneficios para la salud, incluyendo un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares y trastornos metabólicos.
Si bien investigaciones anteriores han documentado los efectos agudos de los confinamientos, existe un cuerpo limitado de investigación que explora los efectos a largo plazo. La mayoría de los estudios se han basado en cuestionarios subjetivos sobre la condición física, los cuales pueden no proporcionar una representación precisa de los cambios en la condición física en comparación con las mediciones objetivas. Este estudio contribuye a llenar este vacío en la literatura al utilizar un grupo de control histórico y pruebas de condición física objetivas.
En conclusión, la pandemia de COVID-19 y los confinamientos resultantes han comprometido la condición física de los adultos jóvenes. Se necesitan esfuerzos continuos para promover la actividad física y el ejercicio con el fin de mitigar las implicaciones para la salud a largo plazo de estos impactos.
Fuentes:
– Confinamientos por COVID-19 y cambios a largo plazo en la condición física de los adultos jóvenes. [Estudio]
– Recomendaciones para la actividad física en adultos jóvenes [Directrices]
