A medida que se acerca la temporada de otoño e invierno, los expertos están instando a las personas a fortalecer su inmunidad en preparación para el aumento de hospitalizaciones por COVID-19 y la presencia de la gripe y el virus sincitial respiratorio (VSR). Aquí tienes algunos puntos clave a tener en cuenta:
1. Vacuna contra COVID-19: Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que todas las personas mayores de 6 meses reciban la vacuna monovalente actualizada contra el COVID-19, diseñada para combatir la cepa Omicron XBB 1.5. Se espera que esta vacuna sea efectiva contra las variantes que circulan actualmente.
2. Vacuna contra la gripe: El CDC también recomienda que todas las personas mayores de 6 meses reciban una vacuna anual contra la gripe, con muy pocas excepciones. Si alguien ha tenido una reacción alérgica grave a una vacuna contra la gripe en el pasado o una reacción que pone en peligro su vida a cualquier componente de la vacuna, es posible que esté exento.
3. Vacuna contra el VSR: Se ha aprobado una vacuna contra el virus sincitial respiratorio (VSR) para personas mayores de 60 años. También hay productos de anticuerpos monoclonales disponibles para proteger a los bebés menores de 8 meses. La FDA ha aprobado una vacuna contra el VSR para mujeres embarazadas, pero el CDC aún no ha emitido pautas al respecto.
4. Múltiples vacunas: Es seguro y conveniente recibir las vacunas contra el COVID y la gripe al mismo tiempo. Las investigaciones sugieren que existe una ligera mayor probabilidad de experimentar efectos secundarios, pero no hay una disminución en los beneficios generales de recibir ambas vacunas simultáneamente.
5. Elección del brazo: No importa en qué brazo recibas tus vacunas. Puedes optar por recibir múltiples dosis en el mismo brazo o una dosis en cada brazo. La mayoría de las personas suelen elegir recibirlo en su brazo no dominante.
6. Momento óptimo: La hora del día en que recibas tu vacuna no afecta significativamente su efectividad. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que la efectividad de la vacuna contra el COVID puede mejorar ligeramente cuando se administra alrededor del mediodía, y la respuesta de anticuerpos de la vacuna contra la gripe puede mejorar si se recibe por la mañana.
7. Momento de la vacunación: Los expertos recomiendan vacunarse lo antes posible, ya que no hay evidencia que sugiera que la inmunidad contra la gripe se reducirá si se vacuna temprano en el otoño. Todas las personas mayores de 6 meses deben priorizar la vacunación contra la gripe y el COVID ahora, y la vacuna contra el VSR en segundo lugar.
8. Alivio del dolor en el brazo: Los medicamentos de venta libre como el ibuprofeno o el acetaminofeno pueden ayudar a aliviar el dolor en el brazo causado por las vacunas. No se recomienda tomarlos de antemano para prevenir efectos secundarios. Continuar usando y moviendo el brazo después de la vacuna también puede prevenir la rigidez, y aplicar una compresa fría y húmeda puede aliviar el dolor y la inflamación.
9. Disponibilidad de vacunas: Las vacunas contra el COVID y la gripe se pueden encontrar en lugares conocidos como farmacias, centros de atención de urgencia y consultorios médicos. La disponibilidad de la vacuna contra el VSR puede variar, siendo las farmacias la opción más confiable. Los pediatras y médicos de medicina familiar son una fuente confiable de vacunas para niños.
10. Costo y seguro: Las vacunas suelen estar cubiertas por seguros, Medicare y Medicaid. Para las personas sin seguro, los departamentos de salud locales suelen tener programas que ofrecen vacunas gratuitas. Algunas clínicas de salud pública también pueden ofrecer vacunas gratuitas.
Fuentes:
– Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
– Dr. Robert Murphy, director ejecutivo del Instituto Havey para la Salud Global en la Escuela de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern.
– Dr. David Buchholz, director médico fundador de atención primaria en el Centro Médico Irving de la Universidad Columbia.
