In einer Gesellschaft, die mit den Herausforderungen einer alternden Bevölkerung und einer abnehmenden Geburtenrate kämpft, steht Japan vor dem dringenden Problem des sinkenden Produktivitätsniveaus. Um diesem Anliegen gerecht zu werden, konzentrieren sich Unternehmen zunehmend auf Initiativen zum „Gesundheits- und Produktivitätsmanagement“, um das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu gewährleisten und deren Leistung am Arbeitsplatz zu steigern. Eine kürzlich durchgeführte Studie der Universität Tsukuba wirft Licht auf die Lebensgewohnheiten, die einen signifikanten Einfluss auf die Arbeitsleistung haben, wobei besonders auf die Unterschiede zwischen den Geschlechtern eingegangen wird.
Durch eine umfassende multiple Regressionsanalyse mit Daten von 12.526 Beschäftigten in verschiedenen Altersgruppen haben Forscher versucht, die Beziehung zwischen 11 Lebensgewohnheiten (einschließlich Rauchen, Bewegung, Ernährung, Alkoholkonsum und Schlaf) und Arbeitsleistung zu ermitteln, wobei der Geschlechteraspekt berücksichtigt wurde. Ihre Ergebnisse, veröffentlicht im Journal of Public Health, enthüllten einen gemeinsamen Schlüsselfaktor, der die Arbeitsleistung bei Männern und Frauen gleichermaßen beeinträchtigt – unzureichender Schlaf.
Die Studie zeigte auch geschlechtsspezifische Unterschiede in den Lebensgewohnheiten auf, die die Arbeitsleistung beeinflussen. Bei Männern standen langsame Gehgeschwindigkeit, gegenwärtiges Rauchen und das Auslassen des Frühstücks mit einer geringeren Arbeitsleistung in Verbindung. Bei Frauen hingegen wurde eine schnelle Essgeschwindigkeit als einflussreicher Faktor identifiziert. Diese Unterschiede verdeutlichen die Notwendigkeit maßgeschneiderter Interventionen und Unterstützungsmaßnahmen, die die einzigartigen Herausforderungen berücksichtigen, mit denen jedes Geschlecht konfrontiert ist.
Um die Arbeitsleistung zu verbessern, schlägt die Studie die Implementierung von Gesundheitsbildungsprogrammen und Interventionen am Arbeitsplatz vor, die sich auf die Verbesserung der Schlafqualität, die Förderung von Bewegungsgewohnheiten und die Optimierung der Mahlzeitenzeit konzentrieren. Indem diese Lebensgewohnheiten angesprochen werden, können Unternehmen große Fortschritte bei der Steigerung der Produktivität und Förderung des Wohlbefindens ihrer Mitarbeiter machen.