The Benefits of Music on Brain Health in Older Adults

Die Vorteile von Musik für die Gehirngesundheit älterer Erwachsener

Das Spielen eines Musikinstruments oder das Singen in einem Chor kann erhebliche positive Auswirkungen auf die Gehirngesundheit älterer Erwachsener haben, darunter eine verbesserte Gedächtnis- und Problemlösungsfähigkeit, so eine kürzlich durchgeführte britische Studie. Die Forschung wurde im Rahmen der zehnjährigen PROTECT Demenzstudie mit 25.000 älteren Erwachsenen durchgeführt und ergab, dass die Beschäftigung mit Musik mit verbessertem Gedächtnis und überlegener kognitiver Funktion verbunden ist. Die Studie, die von der Universität Exeter und dem Kings College London in Zusammenarbeit mit dem National Health Service durchgeführt wurde, analysierte Daten von 1.000 Teilnehmern über 40 Jahren.

Neben einer besseren kognitiven Leistung ergab die Studie, dass das Weiterhin Spielen eines Instruments oder das Singen in einem Chor im Alter noch größere Vorteile bringen kann. Während die Forschung zeigte, dass das Singen mit anderen auch mit einer verbesserten Gehirngesundheit verbunden war, war es eine Herausforderung, den Effekt von den Gesamtvorteilen der sozialen Interaktion zu isolieren. Professorin Anne Corbett, eine Demenzforscherin an der Universität Exeter, bemerkte, dass frühere Studien den Einfluss von Musik auf die Gehirngesundheit untersucht haben, aber die PROTECT-Daten eine einzigartige Gelegenheit zur Erforschung dieser Verbindung in einer großen Stichprobe älterer Menschen bieten.

Die Forscher sind der Meinung, dass die Teilnahme an musikalischen Aktivitäten die Agilität und Widerstandsfähigkeit des Gehirns, bekannt als kognitive Reserve, nutzen könnte. Obwohl weitere Forschung notwendig ist, um dieses Verhältnis vollständig zu verstehen, deuten die Ergebnisse darauf hin, dass sich die Förderung musikalischer Bildung als wertvoller Teil von öffentlichen Gesundheitsinitiativen zur Förderung eines schützenden Lebensstils für die Gehirngesundheit erweisen könnte. Ältere Erwachsene dazu zu ermutigen, sich im späteren Leben mit Musik zu beschäftigen, könnte ebenfalls von Vorteil sein. Basierend auf den therapeutischen Vorteilen von Musik für Menschen mit Demenz könnte die Musikausbildung in einen ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Altern integriert werden, um älteren Erwachsenen aktiv dabei zu helfen, das Risiko des kognitiven Verfalls zu reduzieren und die Gehirngesundheit zu fördern.

Die Studie verwies auf den Fall von Stuart Douglas, einem 78-jährigen lebenslangen Akkordeonspieler, der weiterhin mit verschiedenen Musikgruppen auftritt. Douglas betonte die positive Auswirkung von Musik auf die Gehirngesundheit und erklärte, dass das regelmäßige Spielen mit seiner Band nicht nur seinen Terminkalender vollgehalten habe, sondern auch die positiven Auswirkungen von Musik auf Personen mit Gedächtnisverlust beobachten konnte. Die Forscher hoffen, dass ihre Ergebnisse dazu beitragen, dass Musikunterricht als Teil eines umfassenden Pakets für ein gesundes Altern für ältere Erwachsene berücksichtigt wird. Die Studie wurde vom National Institute for Health and Care Research, Applied Research Collaboration South West Peninsula und NIHR Exeter Biomedical Research Center finanziert.

FAQ zu Musik und Gehirngesundheit bei älteren Erwachsenen:

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